Clik here to view.
Om rehabiliteringen och stressnivåer
Även om jag känner att det nu funkar väldigt bra så har senaste tiden varit stressande. Jag känner att jag nu måste låta det här falla på plats. Det gäller att sluta åka ut på en massa akutupdrag och...
View ArticleClik here to view.
Mindfulness är effektivt vid stress
Jag märkte hur effektivt det var vid stressade situationer i morse då jag hade överansträngt mig. Efter bara en andningspaus på Roslagsbanan så kände jag hur mina stressnivåer sjönk och ångest...
View ArticleClik here to view.
Mindfulness har en enorm inverkan
Det är väldigt vilken inverkan som Mindfulness har på vakenhet och ångest. Vi fyller oss med oro för dagen och olika göromål trots att det inte har skett ännu. Att ha en stund för dig själv rensar ditt...
View ArticleClik here to view.
Vaknade tidigt med ont i hjärtat
Jag vaknade i morse klockan fem med ont i bröstet på fel sida. Nu har det försvunnit och jag är lämnad med mina funderingar om sömnsvårigheter pga förkylning. Även om det är kanske en tillfällighet så...
View ArticleClik here to view.
Strokedrabbade vill ha en insamlingsgala på TV
Av: Jer5150Det har bildats en grupp på facebook för att skapa en gala för strokedrabbade. Problemet är att man ofta förminskar eller ignorerar problemet som strokedrabbade kan ha. Det är därför viktigt...
View ArticleClik here to view.
Män drabbas 25% oftare av stroke än kvinnor
Det är vanligare att stroke drabbar män (25%) än kvinnor, dock dör kvinnor (60%) oftare än män. Det är en folk sjukdom som beror på våra levnadsvanor. Det är definitivt en produkt av det västerländska...
View ArticleClik here to view.
Hälsosidorna ger massor av information
Du kan ta reda på massor av information av Hälsosidorna. Du finner exempelvis vad olika livsmedel innehåller. Information om olika alternativa och vanliga sätt att må bättre. Tanken är att du själv får...
View ArticleClik here to view.
Nyttigare arbetssituation
Det verkar som min nuvarande arbetssituation är positiv ur ett stressperspektiv. Jag har fått ett rum och elever ska komma till mig istället för att jag ska vara i klassrummet.Det är en flexibel och...
View ArticleClik here to view.
Så mycket kostar Stroke varje år…
Det är underligt att man inte informerar mer om Stroke med tanke på att det generellt kostar samhället i snitt 16 miljarder om året.En persons stroke kostar i snitt 745 000 kr. Eftersom ungefär 30 000...
View ArticleClik here to view.
Abbonemang på Apoteket
Nu slipper jag stå i köer och besöka apoteket hela tiden. Det är enormt smidigt för mig och apotekspersonalen. Jag går förbi jobbiga köer och personalen packar ihop mina mediciner. De brukar ringa om...
View ArticleHjärnans rehabiliterings kapacitet och flexibilitet
Hjärnans rehabiliterings kapacitet och flexibilitet. VARJE dag hela tiden så omorganiseras hela hjärnan. Vid en stroke så skadas hjärnan så att du får en skada. Den är inte absolut och du kommer att...
View ArticleApp på Android om Mindfulness
Jag tycker verkligen att Qi Gong Meditation Relaxation är bra eftersom den kan ladda ner eller streama audiofiler som verkligen är bra. Det är bra beskrivningar om Mindfulness som idag är en beprövad...
View ArticleStyrka i att vara många i en grupp
Jag måste säga att jag är mycket starkare och har så många fler insikter om min sjukdom eftersom jag är tillsammans med andra som har samma sjukdom. Vi delar erfarenheter och tar tillsammans reda på...
View ArticleNågonannan igen
Fast jag kontaktar de som AF sagt sig kunna vara de jag ska kontakta. Så blir man hänvisad till "någonannan"... Denne ständige "någonannan" han har mycket på sitt ansvar i detta ansvarslösa samhälle...
View ArticleEnergikickar om du har låg energi
Drick vatten. Det är ofta som huvudvärk och trötthet beror på en dålig vätskebalans. Du kan genom att tillföra vätska i kroppen också öka sättet att tillgodogöra dig energi. Uppdatering : Tänk på att...
View ArticleD-vitamin presenteras som farligt
Jag propagerar att man bör äta D-vitaminer men att det ÄR viktigt att man inte överdoserar. Nu skriver DN om att vissa märken är dåliga på att ha rätt styrka och att de ligger i överkant. Det är...
View ArticleEn tur till sjukhuset
I tisdags ägnade jag min kväll åt att tillbringa hela natten på akuten. Det hela började med att jag råkade äta atenolol 100mg istället för plaquniel som jag brukar äta. Jag ringde givetvis vårdguiden...
View ArticleBalansrehabilitering med Wii för stroke
När jag hade kommit en bra bit i min rehabilitering så upptäckte jag att min halvsides-förlamning hade gett upphov till en grymt dålig balans. Så jag tänkt på olika sätt att träna min balans. Det var...
View ArticleMin ständiga rehabilitering…
Jag är ett vårdpaket i statistiken med en vilja att bli bättre. Det är alltid bättre att satsa framåt och vilja bli bättre eftersom din motivation gör dig bättre. Redan med tanken framåt har du rört...
View ArticleDet sticker i mångas ögon…
I min situation så är det många som tycker att jag ska arbeta och göra precis som andra. Jag har en sjukdom som inte syns så det sticker i mångas ögon när jag måste söka sjukersättning. Det vore...
View Article